Kết hợp các thực hành Mindfulness (tỉnh thức) và quy trình Presencing (theo học thuyết U), chương trình Retreat giúp người tham gia làm mới mình, tái tạo năng lượng, khơi gợi ý nghĩa, niềm cảm hứng trong công việc và cuộc sống mà có thể họ đã bỏ bê vì những áp lực và căng thẳng trong công việc.

Ngoài ra, chương trình có thể đem đến những kiến thức và công cụ về thân, tâm, trí để giúp người tham gia nhìn lại mình, từ đó có thể điều chỉnh cách tiếp cận vấn đề, hay thay đổi thói quen để có cuộc sống cân bằng, thành công và hạnh phúc hơn.

Đối với một tổ chức thì chương trình Retreat dành cho nhóm quản trị, lãnh đạo là không thể thiếu để đào sâu sự gắn kết, thấu hiểu giữa các thành viên, phát huy ý thức dung hòa sự khác biệt và lãnh đạo tỉnh thức, cùng kiến tạo một tổ chức kiên định và bền vững hơn.